パーソナルトレーニング

 

 

去年の年末からトレーニングを始めました。

今までも色々と体を鍛えてましたが

この3年ほとんど何もしていませんでした。

でっ^^;このままではイカン！

運動をしないと成長ホルモン、美容ホルモンも出なくなってしまう

そうです。　こわい ((+_+))こわい

まずは週一回！！

三か月後どう変化しているか楽しみです。

また、ご報告します。

 

亀子